হতাশা দূর করতে আঙ্গুর

স্বাস্থ্য ডেস্ক : যারা সবসময় হতাশায় ভোগেন তাদের জন্য আশার বিষয় আঙ্গুর খেলে আপনাদের এ হতাশা কমবে। বিশেষ করে দুঃখ-বেদনা, মানসিক পীড়ন ও বিষণ্নতা প্রতিহত করার ক্ষেত্রে আঙুর বিশেষ ফলদায়ক হিসেবে প্রমাণিত।আধুনিককালের চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা কালো আঙুরে হতাশা বা বিষণ্নতা প্রতিরোধক উপাদানের সন্ধান পেয়েছেন। এ ধরনের আঙুরে পটাশিয়াম আছে আর তাই হতাশা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। বুক ধড়ফড় করার মতো উপসর্গও দূর করতে সাহায্য করে পটাশিয়াম। এ উপাদান বিষণ্নতা দূর করে সুখ এবং আনন্দের একটি অনুভূতি সৃষ্টি করে। আঙুর হৃৎপিণ্ডের অনিয়মিত স্পন্দন দূর করে মানসিক বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

দেহে টক্সিন বা অধিবিষ নামে যেসব বিষাক্ত উপাদান জন্মে তা দূর হয় আঙুর খাওয়ার মাধ্যমে। এ ছাড়া আঙুর রক্ত পরিশোধনের কাজ করে, ক্লান্তি দূর হয় ও দেহ চাঙ্গা হয়ে ওঠে।

আঙুর উচ্চ রক্তচাপ, ডায়রিয়া ও ত্বকের সমস্যা দূর করতেও সহায়তা করে। ত্বকের সৌন্দর্য বর্ধনের জন্য মুখে ভেষজ বা ভেষজ নয় এমন ‘মাস্ক’ ব্যবহার করা হয়। অল্প সময়ের জন্য এ জাতীয় ‘মাস্ক’ মুখে রাখতে হয়, তারপর তা ধুয়ে ফেলা হয়। আঙুরের নির্যাস থেকে সহজেই প্রাকৃতিক ‘মাস্ক’ তৈরি করা যেতে পারে। এ ধরনের ‘মাস্ক’ ব্যবহারে মুখের বলি রেখা দূর হতে পারে। এ ছাড়া ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে এ ধরনের ‘মাস্ক’। আঙুর থেকে নানা ধরনের উপাদান তৈরি হয়। এসব উপাদানের মধ্যে আঙুরের নির্যাস, আঙুর বীজের তেল, সিরকা, আঙুরের টক রস, কিশমিশ প্রভৃতি রয়েছে।