বৈবাহিক জীবনে ঝগড়াতে কিছু শব্দ ব্যবহার করতে নেই

স্বাস্থ্য ডেস্ক :

বৈবাহিক জীবনে এমন দম্পতি বিরল—যাদের জীবনে অন্তত একটিবার ঝগড়া বাদ কিংবা নিদেনপক্ষে তর্ক-যুদ্ধে অবতীর্ণ হতে হয়নি। এখানে সুসময় যেমন আছে, তেমনি রয়েছে দুঃসময়ের হাতছানি। একটি সুখী ও সতেজ সম্পর্কের মধ্যেও রয়েছে মতপার্থক্য, রয়েছে পছন্দ-অপছন্দের অমিল। ভালো সময়েও তাই চেষ্টা করবেন কিছু বিষয় মনে রাখার। চেষ্টা করবেন এমন কিছু শব্দ ব্যবহার থেকে বিরত থাকতে, যা একটি তিক্ত ঘটনার জন্ম দিতে উত্সাহিত করে। এখানে এমন ৫টি কথা মনে করিয়ে দেয়া হলো, যা ঝগড়ার সময় কখনও উচ্চারণ করতে নেই।

এটা তোমার ভুল: অন্যকে দোষ দেয়া একটি সাধারণ ঘটনা, যা দাম্পত্য কলহে হয়ে থাকে। আপনি যদি অন্যায়ভাবে (হতে পারে আপনার দৃষ্টিতে ন্যায়) কেবল সঙ্গীকে দোষারোপ করেন তবে তা প্রত্যাঘ্যাত হয়ে আপনার দিকেই ফিরে আসবে। এতে সমস্যা আরও ঘনীভূত হবে।

আবারও তুমি একই কাজ করলে: দম্পতির মধ্যে ঝগড়ার কোনো এক পর্যায়ে অনেকেই একে অন্যকে এমন কাজের জন্য অভিযোগ করেন, যা আসলে তিনি করেননি। উপযুক্ত তথ্য-প্রমাণ ছাড়া শুধু সন্দেহের বশে এ ধরনের অভিযোগ পারস্পরিক ভুল বোঝাবুঝি ও সন্দেহের সৃষ্টি করে। কারো পিছনের বিষয় তুলে না এনে বরং সমস্যা সমাধানে উদ্যোগী হোন।

আমি ডিভোর্স চাই: স্বামী-স্ত্রীর ঝগড়ার সময় সবচেয়ে মারাত্মক শব্দগুচ্ছ এটি। দম্পতির মধ্যে বিবাদের চরমতম মুহূর্তে ব্যবহূত হয় এ ধরনের উক্তি। প্রকৃতপক্ষে আপনি হয়ত গুরুত্ব দিয়ে বা চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত হিসেবে এটি বলেননি। তবু এটি অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব তৈরি করে স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের ক্ষেত্রে।

তুমি একটা নির্বোধ বা কাপুরুষ: এ ধরনের ব্যক্তিগত আক্রমণ বড্ড বিচলিত করে দেয় সঙ্গীকে। দাম্পত্য জীবনে ঝগড়া-বিবাদ হতেই পারে, কিন্তু সঙ্গী যদি এমন কিছু শব্দ বলে, যার আঘাত অনেক দিন ধরে পীড়া দেয়। তবে এ থেকে এক ধরনের হীনম্মন্যতা তৈরি হয়।

এখনই আমার কথার উত্তর দিতে হবে: বিবাদকালে এ ধরনের উক্তি তখনই করা হয়, যে মুহূর্তে আপনার স্বামী বা স্ত্রী কোনো একটা ব্যাপার নিয়ে কথা বলতে চাইছেন না।